Sommaryoga
VÄLKOMMEN PÅ GRATIS SOMMARYOGA FÖR ALLA!
Ge dig tid för en stund med dig själv, fylla på och hitta harmoni för att njuta av nuet och det vi har framför oss i den underbara tid. Tillfälle att släppa allt och låta kropp och sinne gå ner i avslappning inför semestertid.
Perfekt tillfälle att pröva yoga inför att anmäla dig till mina yogagrupper i höst!
Kvällens yoga är något mer fysisk än den lugnaste mediyogan och motsvarar en Helhetsyogaklass enl yogaschemat. Jag instruerar även enklare varianter av mer fysiska rörelser så du kan göra yogan utifrån dina förutsättningar. Magiskt underbart tillfälle med tema rening och sanning, innehåller andning, yogaövningar och meditation. Ett pass som extra hjälper utrensning i din kropp, stöttar lymfsystem, immunförsvar och sköldkörteln.
En stund i harmoni, helhet - din sanning och att ge uttryck för din inre röst.
Vi håller till på grässlätten vid Kvarndammens brygga. Kom till bryggan så samlats vi där!
Tid: Onsdagen 19//6 kl 18.30-20.00.
Ta med dig:
- yogamatta, liggunderlag eller filt att sitta och ligga på
- en liten kudde att sitta på
- en filt att ha över dig
Mjuka och varma kläder efter väder!
Obs! Yogan är inställd vid regn.
Det behövs ingen anmälan då det finns plats för alla utomhus.
Sprid och ta gärna med bekanta och vänner som vill prova!
Varm och mjuk hälsning
Åsa
Yoga med hjärtat
www.yogamedhjartat.se Facebooksida: yoga med hjärtat Instagram: yogamedhjartat